Tag Archives: užívanie
Medovkový sirup
Ak máte problém so spánkom, trávením, bolením brucha, stresom alebo nechutenstvom, tak je tu chutný a skvelý medovkový sirup. Aké vplyvy má medovkový sirup, ako ho urobiť (recept) a ako ho správne dávkovať (užívať)?
O medovkovom sirupe
Medovka lekárska (lat. Mellissa officinalis) – čeľaď hluchavkovitá
Medovka lekárska je chutnou bylinou s množstvom pozitív. Vďaka medovke lekárskej si zlepšujete nie len fungovanie orgánov, ale aj stav nervového systému. Medovka je povestná upokojujúcim vplyvom a zlepšuje aj kvalitu spánku. Sirup z medovky lekárskej sa môže pripraviť pridaním cukru, medu alebo iného sladidla. Medovka sa lúhuje a tým sa do hmoty dostávajú jej pozitívne látky. Nižšie nájdete recept na domáci medovkový sirup.
Zloženie medovkového sirupu
Sladidlo (cukor alebo med), výťažky medovky lekárskej, vitamín C.
Vplyvy medovkového sirupu na zdravie
Medovka lekárska má tieto vplyvy na zdravie, určite sa hodí každému…
- Podporuje imunitný systém, chráni bunky
- Podporuje a prečisťuje trávenie
- Urýchľuje metabolizmus
- Zvyšuje vylučovanie žlče
- Odstraňuje bolesti žalúdka a čriev
- Eliminuje zápaly v črevách (brušnej dutine)
- Pozitívny vplyv na dýchacie cesty
- Zlepšuje pravidelnosť tlkotu srdca
- Zmierňuje arytmiu, dýchavičnosť
- Eliminuje stres, migrénu a záchvaty
- Zlepšuje kvalitu spánku
Dávkovanie medovkového sirupu
Doporučená denná dávka medovkového sirupu, (pre dospelých) je 1 PL sirupu denne. Ak máte vážnejšie problémy, tak akútne užívajte 2 PL denne. Ako prevenciu, alebo na užívanie detí nad tri roky stačí užívať 1 ČL medovkového sirupu denne.
Medovkový sirup si pridajte do vody, teplého čaju alebo smoothies nápojov.
Recept na domáci medovkový sirup
Domáci medovkový sirup nie je tak náročné urobiť a určite ho budete mať viac, ako kupovaného…
Potrebujete: 40 ks medovky stoniek s listami (rastlina bez koreňa), 500 g trstinový cukor, 3 ks limetka a 2 ks citrón, 7 deci vody, 1 ČL mletá škorica, hrniec a sitko.
Medovku premyte v teplej vode a nechajte vyschnúť. Potom ju nakrájajte na menšie časti (kocky) a dajte bokom. Do hrnca nalejte vodu pridajte cukor a nechajte ho na miernom ohni rozpustiť, keď sa kryštáliky cukru roztopia pridajte škoricu a varte ďalej na miernom ohni, až kým sa Vám nevytvorí hustejšia tekutina, ako sirup. Potom do tejto cukrovej vody pridajte nakrájanú medovku a nechajte ju lúhovať 1 hodinu. Na konci lúhovania pridajte šťavy z citrónov a limetiek. Na koniec tento sirup preceďte cez sito, zbavíte ho tak pevných častí medovky, ostane Vám už len lahodná tekutina – medovkový sirup. Ten potom rozdeľte do fliaš a dobre uzatvorte.
Kliknite pre zväčšenie
Kliknite sem a nájdete tu všetko o medovke lekárskej! Aká je to bylina, aké látky obsahuje, aké má vplyvy na zdravie a…
Huba reishi – použitie, formy a vplyvy.
Počet pozitívnych vplyvov na organizmus je skutočne neuveriteľný! Táto huba je známa už tisíce rokov a používaná hlavne v čínskej a aj ajurvédskej medicíne. Osvedčila sa predtým a osvedčí sa určite aj teraz. Pozrite sa na vplyvy, obsah látok, pozitíva a aj formy ako používať a ako dávkovať hubu reishi?
Koncentrát z huby čaga
Koncentrát z huby čaga je v skutku vynikajúcim doplnkom pri mnohých zdravotných ťažkostiach. Môžete ho však užívať aj ako účinnú prevenciu. Spoznajte tento silný koncentrát z huby čaga, ktorý sa osvedčil nie len v Rusku, ale po celom svete…
Prvosienkový sirup Vám uľaví pri…
Prvosienkový sirup sa hodí pri mnohých problémoch dýchacieho systému… Pozrite sa pri akých zdravotných problémoch sa ešte využije, z čoho je zložená a ako dávkovať, užívať prvosienkový sirup??? A ešte pre koho nie je vhodný tento sirup.
O prvosienkovom sirupe
Prvosienkový sirup je chutným a dobrým pomocníkom hlavne na zdravie dýchacích ciest a nervového systému. Prvosienkový sirup je produktom, výťažkov prvosienky jarnej vo vode s ovocným cukrom. V tomto produkte je ako konzervant, okrem cukru, použitá ešte kyselina citrónové a kyselina jablčná. Tento produkt je vhodný aj pre deti od troch rokov. Tehotné alebo kojace ženy by nemali užívať tento produkt.
Zloženie prvosienkového sirupu
Fruktóza (ovocný cukor), výťažok z prvosienky jarnej, kyselina citrónová, kyselina jablčná, voda a vitamín C.
Vplyvy prvosienkového sirupu
Prvosienkový sirup je pozitívny hlavne na zdravie dýchacích ciest…
- Eliminuje problémy s dýchacími cestami
- Eliminuje zápaly dýchacích ciest (horných)
- Zmierňuje kašeľ a tvorbu hlienov
- Dodáva energiu a vitalitu
- Zmierňuje stres a nervozitu
- Zlepšuje kvalitu spánku
Dávkovanie, užívanie prvosienkového sirupu
Doporučená denná dávka prvosienkového sirupu je 3 ČL, 2 – 3 krát denne. Deti nad 3 roky nech užívajú 2 ČL denne, 1 – 3 krát denne.
UPOZORNENIE
- Prvosienkový sirup by nemali užívať tehotné, kojace ženy a deti do 3 rokov.
- Neprekračujte doporučenú dennú dávku sirupu.
Kliknite pre zväčšenie
Ak Vás zaujíma ďalšia krásna a pozitívna bylina, tak kliknite sem. Predstavuje sa Vám fialka trojfarebná…
Šípkový sirup
Šípkový sirup sa Vám hodí pri rôznych zdravotných problémoch. Pozrite sa naň bližšie a zistíte, aké vplyvy na zdravie má, z čoho je zložený, ako ho dávkovať a kto by nemal šípkový sirup užívať…
O šípkovom sirupe
Šípová ruža (lat. Caniina Rosa) – čeľaď ružovitá
Šípkový sirup je ďalším skvelým produktom zo šípok, okrem šípkového oleja, čaju a samotných šípok. Šípky sú kyslé a to preto, že obsahujú vysoké množstvo vitamínu C, ktorý sa nachádza aj v tomto sirupe. Šípkový sirup však nie je kyslí, je sladký vďaka ovocnému cukru, ktorý obsahuje aj ako konzervant. V jednej porcii 25 ml máte až 120 mg vitamínu C, čo je až 1,5 krát vyššie množstvo, ktoré máte za deň vitamínu C prijať. Keď je v organizme dostatok vitamínu C, tak je zdravie zvonka a aj zvnútra v podstatne lepšom stave.
Zloženie šípkového sirupu
Šťava zo šípok, cukor, voda, vitamín C.
Vplyvy šípkového sirupu na zdravie
Šípky sú úžasným produktom, ktorý má silu zlepšiť mnohé zdravotné problémy, aha…
- Silná podpora imunitného systému
- Ochrana buniek pred radikálmi
- Regenerácia buniek a organizmu
- Prirodzená detoxikácia organizmu
- Vhodné pri prechladnutí, po operácii
- Eliminuje zápaly v organizme
- Prečisťuje a podporuje trávenie
- Pozitívny vplyv na močové cesty
- Zlepšuje stav kože, kostí, kĺbov a vlasov
- Zlepšuje stav pokožky
- Dodáva energiu a vitalitu
- Eliminuje stres a nespavosť
Dávkovanie, užívanie šípkového sirupu
Vďaka správnemu dávkovaniu šípkového sirupu zabezpečíte ten najlepší efekt na zdravie.
Pre dospelých je doporučená denná dávka šípkového sirupu 25 ml, 1 – 2 krát denne. Sirup užívajte pol hodinu pred hlavným jedlom.
Deti od troch rokov 25 ml 1 krát denne.
UPOZORNENIE
- Šípkový sirup nie je vhodný pre kojace, tehotné ženy a deti do troch rokov.
- Neprekračujte doporučenú dennú dávku sirupu.
Kliknite pre zväčšenie
Kliknite sem a dozviete sa všetko potrebné o šípkach! Aké látky obsahujú, aké vplyvy na zdravie majú, nutričné hodnoty a ako zbierať šípky…
Sú švédske kvapky tekutý „zázrak“? Čo obsahujú a ako ich užívať?
O tomto produkte ste určite počuli, švédske kvapky sú skvelou pomôckou vnútorného a aj vonkajšieho zdravia. V akých formách sa dajú švédske kvapky kúpiť, ako ich užívať zvonka, ako zvnútra, aké majú vplyvy na zdravie, čo za látky obsahujú a z akých bylín sa švédske kvapky pripravujú???
Čo je ganoderma, aké má účinky a ako ju užívať?
Ganoderma znie veľmi záhadne, ale ukrýva sa za tým akurát zdravý produkt z huby reishi. O hube reishi ste už určite počuli… Tento produkt ganoderma je pozitívnou „pomôckou“, ktorá vylepší mnohé problémy zdravia. Spoznajte tohto pomocníka, čo obsahuje, aké má účinky a ako ho používať?
Sú chia semienka “superpotravinou” alebo ťahákom na peniaze?
O chia semienkach ste už určite počuli… S každej strany počúvame aké sú super, ale teda je to iba marketing alebo skutočnosť??? Tu nájdete všetko čo treba o týchto semienkach…
Potrebujete svojmu telu dodať poriadnu dávku vápnika, zdravých tukov a vitamínov??? Alebo si iba chcete udržať vnútorné prostredie bez škodlivých látok a v čo najlepšej kondícii? Chia semienka sú vynikajúcim a hlavne prírodným detoxikantom, ktorý zabezpečí telu zdravšie prostredie. Jedzte ich surové, “napučané”, alebo si pripravte chutný puding s chia semienkami alebo iný recept (viď nižšie)… Poďme sa teda bližšie pozrieť na to, čo tieto “zázračné” semienka obsahujú, aké majú účinky na zdravie, či ich môžete jesť aj pri chudnutí a aj na to, koľko by ste ich mali denne skonzumovať a ako si ich pripraviť, aby boli čo najúčinnejšie…
Prírodná artičoka šťava je „ne“známa už celé storočia… Spoznajte ju aj Vy!
Artičoka šťava nie je veľmi známy produkt, pre zlepšenie zdravia, ale snáď mu toto pomôže, pretože si to zaslúži. Artičoka šťava má v sebe blahodarné látky a preto pomáha pri mnohých zdravotných problémoch. Práve tu sa dozviete všetky dôležité informácie o artičoka šťave…
Účinne pomôže Vášmu zdraviu práve táto šťava z gravioly. Presvedčte sa!
Graviola exotické ovocie je už samotne extra zdravé, ale čo sa stane, keď sa z tohto ovocia vyťaží jeho čistá šťava??? Nebudete veriť, aký pozitívny dopad má táto šťava na Vaše zdravie. Spoznajte čo všetko obsahuje šťava z gravioly, aké má úžasné účinky a ako ju užívať. Je tu skvelá šťava z gravioly!
