Tag Archives: spánok
Rady a typy, ako mať kvalitný spánok?…
Viete si predstaviť život bez spánku? Spánok je prirodzenou súčasťou nášho života a preto musí byť dostatočný. Čo však dostatočný spánok znamená, ako sa prejavuje nedostatok spánku? Čo sa vďaka spánku v našom tele deje? Nepodceňujte tento prirodzený rytmus tela, môže sa Vám to vypomstiť.
Ach tie vrásky! Čo robiť a ako sa im vyhnúť?
Vrásky dnes trápia mladšie a aj staršie ročníky, no netreba hneď „utekať“ ku plastickému chirurgovi a podstupovať radikálne procedúry, ktoré stoja nemálo peňazí. Vrásky môžete eliminovať aj vďaka jednoduchým receptom z potravín, ktoré máte bežne doma.
Ako podporiť imunitu??? 4 tipy ako na to…
Nastalo obdobie, keď už asi každému pomaly „dochádzajú sily“, sychravé počasie, skoro žiadne slnečné lúče, únava… Toto sa práve teraz týka asi každého z nás. Čo sa však dá robiť, aby sme to do jari a prvých slnečných lúčov prežili??? Je tu pár tipov, vďaka ktorým podporíte svoju imunitu a netreba k tomu veľa…
