Tag Archives: príprava
Čo obsahujú a ako sa pripravujú smoothies nápoje?
Odľahčite svoje trávenie a pripravte sa na zimu… Smoothies sú ideálnymi “pomocníkmi” pri zlepšení celkovej kondície a sú vhodné aj pri chudnutí. Na prípravu tohto zdravého nápoja môžete použiť akúkoľvek zeleninu či ovocie, kombináciám sa medze nekladú a práve preto smoothies budú chutiť každému…
Pomáha zelený čaj alebo nie?
Kto nemá rád zelený čaj??? Tento čaj sa prezentuje od všadiaľ ako zdravý nápoj, je to skutočne pravda? Aké látky obsahuje zelený čaj, aké sú najpopulárnejšie druhy, ako sa zelený čaj pripravuje a hlavne aké pozitívne vplyvy má na náš organizmus?
Mango je skvelá a osviežujúca exotika, plná pozitív…
Osviežujúce, zdravé, lahodné a šťavnaté, tak presne toto je exotické ovocie mango! Už ste ho jedli? Ak nie, tak si ho určite kúpte. Dodajte svojmu telu zdravú energiu, vitalitu, vitamíny a výbornú chuť. Sú tu recepty na ovocný šalát s mangom, mangové smoothies, aký vplyv má mango na zdravie a…
Čierny čaj Vás “osvieži” a to nie je všetko!
Čierny čaj a zelený čaj majú rovnaký základ, teda pochádzajú z jednej rastliny, avšak potom ešte ďalšie procesy, z nich robia tieto rozdielne čaje. Čierny čaj je z rastliny čajovníka, ktorá prechádza technickými procesmi ako je sušenie, fermentácia a vypaľovanie. Vďaka fermentácii má čierny čaj tmavú chuť a tmavú farbu
Nórsky kolagén je revolučná „pomôcka“ vlasom, nechtom a pokožke…
Každá žena chce pekné a pevné vlasy, nechty a žiarivú pokožku, máte ju aj Vy? Nórsky kolagén je produkt, vďaka ktorému budete vyzerať zaručene lepšie. Tento nórsky produkt z morských rýb obsahuje okrem kolagénu aj vitamín C a B. Vďaka tomuto produktu budete mať krajšie a pevnejšie vlasy, nechty a pokožku. Aký produkt je nórsky kolagén, aké má vplyvy na zdravie a ako ho pripraviť a užívať?
Mango je skvelá a osviežujúca exotika, plná pozitívnych látok…
Osviežujúce, zdravé, lahodné a šťavnaté, tak presne toto je exotické ovocie mango! Už ste ho jedli? Ak nie, tak si ho určite kúpte. Dodajte svojmu telu zdravú energiu, vitalitu, vitamíny a výbornú chuť. Sú tu recepty na ovocný šalát s mangom, mangové smoothies, aký vplyv má mango na zdravie a…
Sú chia semienka “superpotravinou” alebo ťahákom na peniaze?
O chia semienkach ste už určite počuli… S každej strany počúvame aké sú super, ale teda je to iba marketing alebo skutočnosť??? Tu nájdete všetko čo treba o týchto semienkach…
Potrebujete svojmu telu dodať poriadnu dávku vápnika, zdravých tukov a vitamínov??? Alebo si iba chcete udržať vnútorné prostredie bez škodlivých látok a v čo najlepšej kondícii? Chia semienka sú vynikajúcim a hlavne prírodným detoxikantom, ktorý zabezpečí telu zdravšie prostredie. Jedzte ich surové, “napučané”, alebo si pripravte chutný puding s chia semienkami alebo iný recept (viď nižšie)… Poďme sa teda bližšie pozrieť na to, čo tieto “zázračné” semienka obsahujú, aké majú účinky na zdravie, či ich môžete jesť aj pri chudnutí a aj na to, koľko by ste ich mali denne skonzumovať a ako si ich pripraviť, aby boli čo najúčinnejšie…
„Zabudnuté“ strukoviny, jete ich??? Druhy, účinné látky a ako ich pripraviť.
Často krát sa stane, že pri množstve potravín, ktoré nám obchody ponúkajú zabúdame na klasické potraviny známe už stovky rokov. Strukoviny sú plnohodnotná potravina, ktorú by sme mali jesť pravidelne či chudnete alebo nie. Čo obsahujú strukoviny, aké majú účinky na naše telo a ako ich pripravovať???
Topené maslo Ghee – najzdravší tuk. Použitie, recept a zdravie…
Ak nemôžete konzumovať klasické maslo, alebo sa bojíte o svoj cholesterol, tak je tu zdravá možnosť plnohodnotnej náhrady, ktorá bude pasovať každému! Čo obsahuje toto maslo ghee, aké má nutričné hodnoty, aké účinky na organizmus má a ako si doma pripraviť toto maslo???
Čo je tempeh alebo sójový hermelín? Zdravie, recepty, príprava o mnoho viac…
Čo sa skrýva pod týmto zvláštnym názvom? Ako sa táto potravina pripravuje, čo za látky vlastne obsahuje, aké má účinky, v akej forme sa dá kúpiť a aké chutné recepty sa z tempehu dajú pripraviť??? Všetko o tejto potravine máte tu…
