Tag Archives: odporúčaná dávka
Mandle – kráľovná orechov!
Mandle sa právom nazývajú kráľovnou orechov, pretože obsahujú najvyšší podiel cenných živín spomedzi všetkých orechov. Pravidelnou konzumáciou mandlí viete hravo predísť cukrovke druhého typu, obezite a môžete sa preventívne uchrániť aj od kardiovaskulárnych ochorení. Zdravotných pozitív je ešte o mnoho viac…
Sodík – je dôležitý???
Je vo Vašej strave dostatok sodíka? V akých potravinách sa sodík nachádza, koľko ho kde je, aká je denná doporučená dávka sodíka a naopak koľko je hodnota na predávkovanie sodíkom a ako sa predávkovanie sodíkom prejavuje?
