Tag Archives: chia semienka
Sú tu 3 recepty na chia nanuky, mňam!
Chcete si zamaškrtiť ale neviete čo sa z chia semienok dá urobiť? Osviežte sa týmito lahodnými receptami! Tieto 3 recepty môžete konzumovať počas chudnutia a aj počas udržiavania. Je to chutné maškrtenie ideálne na leto!
Sú chia semienka “superpotravinou” alebo ťahákom na peniaze?
O chia semienkach ste už určite počuli… S každej strany počúvame aké sú super, ale teda je to iba marketing alebo skutočnosť??? Tu nájdete všetko čo treba o týchto semienkach…
Potrebujete svojmu telu dodať poriadnu dávku vápnika, zdravých tukov a vitamínov??? Alebo si iba chcete udržať vnútorné prostredie bez škodlivých látok a v čo najlepšej kondícii? Chia semienka sú vynikajúcim a hlavne prírodným detoxikantom, ktorý zabezpečí telu zdravšie prostredie. Jedzte ich surové, “napučané”, alebo si pripravte chutný puding s chia semienkami alebo iný recept (viď nižšie)… Poďme sa teda bližšie pozrieť na to, čo tieto “zázračné” semienka obsahujú, aké majú účinky na zdravie, či ich môžete jesť aj pri chudnutí a aj na to, koľko by ste ich mali denne skonzumovať a ako si ich pripraviť, aby boli čo najúčinnejšie…
