Tag Archives: Aké sacharidy uprednostňovať
Sacharidy – toto je dobré vedieť…
Nie je sacharid ako sacharid… Sacharidy sú neoddeliteľnou súčasťou nášho jedálnička a prírody. Čo sú vlastne sacharidy, koľko sacharidov treba prijať za deň, keď chudnem alebo sa udržiavam, kde sa nachádzajú a čo v jedálničku preferovať, aby sme tejto látky mali dostatok a nie prebytok???
