Tag Archives: 8 potravín s vysokým obsahom vlákniny
Vláknina v potravinách, mali by ste vedieť…,
Poznáte svoj denný príjem vlákniny? Viete na čo vlastne vláknina nášmu telu slúži, kde sa koľko vlákniny nachádza v potravinách? Nemusíte si kupovať zbytočne predražené „doplnky“, ak sa zameriate na pár potravín, ktoré obsahujú väčšie množstvo vlákniny, tak budete mať doporučenú dennú dávku „dobre zvládnutú“… Vyberte si z 8 klasických potravín, ktoré majú najvyšší podiel vlákniny. Vláknina je pre naše telo a hlavne dobré trávenie a stolicu nevyhnutná, nepodceňte tento príjem…
