Prvosienka je perfektný prírodný pomocník s migrénou, zlým vyprázdňovaním, spánkom či inými zdravotnými ťažkosťami… Verte prírode a keď príde ten správny čas určite sa vydajte na malú prieskumnú „akciu“ za prvosienkou jarnou, jej účinky využijete počas celého roka…

Prvosienka jarná je pekná liečivá bylinka so žltým kvetom, ktorá dorastá do výšky 15 – 25 centimetrov. Na sušenie a konzumáciou sa najčastejšie používajú kvety a koreň, no zvyknú sa brať aj mladé lístky. Prvosienku jarnú môžete objaviť na lúkach, okrajoch lesa alebo čistinkách. Kvet zbierajte počas jarných mesiacov (viď kde rastie a aké časti sa zbierajú). Korienky zbierajte od konca letných prázdnin do konca septembra. Korene a kvety môžete po vysušení používať na liečivé čaje (viď nižšie) na mnohé zdravotné ťažkosti. Odporučujem Vám prvosienkový čaj si jednoducho kúpte v špecializovaných predajniach ako sypaný čaj. Existuje ešte jeden druh prvosienky a to prvosienka vyššia, ak by ste si ju aj pomýlili, nič sa nedeje oba druhy sú liečivé. Chcem Vás ale poprosiť, buďte ku prírode šetrní, zbierajte kvety aj korienky opatrne a nie všetko čo vidíte. Nechajte prírodu bez väčšej ujmy… Príroda nám poskytuje svoje bohatstvo zdarma, no nemusíme ju ničiť ešte viac, ako je nutné…

Prvosienka jarná (lat. Primulla Veris) – čeľaď prvosienkovitá

Čo obsahuje prvosienka – účinné látky

Éterický olej, flavonoidy, vitamín C, silice a kyseliny

Účinky prvosienky jarnej  – zdravie

• Podporuje obranyschopnosť
• Antiseptické účinky
• Antibiotické účinky
• Detoxikuje organizmus
• Prečisťuje a podporuje tvorbu krvi
• Prečisťuje dýchacie cesty
• Podporuje uvoľňovanie hlienu
• Podporuje pravidelné vyprázdňovanie
• Prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
• Močopudné účinky
• Prečisťuje obličky a močové cesty
• Odstraňuje nadbytočnú vodu z tela
• Odstraňuje migrénu a bolesti kĺbov
• Upokojuje nervový systém
• Podporuje dobrý spánok
• Odstraňuje stres z tela

Kde rastie a aké časti sa zbierajú

Prvosienka jarná rastie v nižších pásmach. Môžete ju objaviť na lúke, poli alebo si ju môžete vypestovať u seba v záhradke. Ak prvosienku objavíte, tak si ju môžete vziať domov na sušenie ale dbajte na to aby dané miesta neboli znečistené (popri ceste a podobne). Zber prebieha presne podľa jej mena – na jar. Od začiatku marca do začiatku júna. Najčastejšie sa zbiera jej kvet a to počas kvitnutia v jarných mesiacoch. Tento kvet môžete sušiť a pripravovať si z neho priebežne čaj. Zbierať sa zvykne aj koreňa ale to až po letných prázdninách

Recept prvosienkový čaj z kvetu – príprava

Prvosienkový čaj z kvetu a mladých lístkov môžete použiť pri chrípke, nádche, reume, ťažkostiach s vyprázdňovaním, spánkom, nervozitou alebo inými ťažkosťami. Tento liečivý čaj pite pri akútnych prípadoch 2 krát do dňa po 2 – 2,5 deci. Pri poruchách spánku sa pije pred večerou. Ako prevenciu ho môžete piť 3 krát do týždňa

Potrebujete: 1 ČL sušeného alebo čerstvého kvetu a lístkov, 2 deci vody, sitko na čaj, hrnček

Prvosienku jarnú zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať približne 7 – 9 minút, aby sa účinné látky stihli do vody uvoľniť. Tento čaj vypite čerstvý, teplý a to 2 x za deň

Recept prvosienkový čaj z koreňa na pitie – príprava

Potrebujete: 1 ČL sušeného koreňa, 0,6 litra vody

Sušený koreňa zlejte vriacou vodou a nechajte lúhovať približne 13 minút. Potom čaj sceďte a pite po 2 deci, 2 – 3 krát za deň

Recept prvosienkový čaj z koreňa na obklady – príprava

Potrebujete: 4 PL koreňa, 1 liter vody

Podobne ako v ostatných prípadoch, prvosienkový koreň zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 15 – 20 minút. Potom sceďte a teplé môžete na sterilnej gáze alebo látke prikladať na podliatiny, preležaniny alebo iné kožné defekty

Prvosienka je perfektný prírodný pomocník

Kliknite pre zväčšenie