Dub letný nie je iba krásny strom, ale aj liečivý. Tu sa dozviete aké účinné a zdravé látky obsahuje tento strom, ktoré pozitívne účinky má na zdravie, ako používať dub letný zvonka, ako zvnútra a nájdete tu aj návod, ako si pripraviť kúpeľ z dubovej kôry.

O dube letnom

Dub letný (lat. Quercus Robur) – čeľaď bukovitá

Dub letný je mohutný strom, ktorý dorastá do výšky okolo 35 metrov. Má veľkú korunu, ktorá je posiata väčšími listami, ktoré sú po okrajoch vykrojené do srdcovitého tvaru. Kôra duba letného je sivo-hnedej farby a je ako keby „rozpukaná“. Táto kôra sa používa aj na liečebné účely (viď nižšie). Plodom duba je žaluď, ktorý každý poznáme. Dub letný sa okrem liečiteľských účinkov využíva aj kvôli svojmu cenenému a tvrdému drevu.

Čo obsahuje dub letný za látky?

Vďaka týmto látkam, v strome dub letný, sa dokážu spraviť mnohé vnútorné ale predovšetkým vonkajšie zdravotné problémy…

Flavonoidy, triesloviny, živicu, kyseliny, horčiny, minerálne látky, vlákninu, tuk, sacharidy.

Účinky duba letného na zdravie

Dub letný má najsilnejšie účinky hlavne na vonkajšie zdravie, pozrite sa na to, kde ho môžete využiť.

• Dezinfikuje rany a kožné choroby
• Zlepšuje hojenie kože (ekzém, popáleniny, kŕčové žily, akné…)
• Eliminuje tvorbu plesní  (nohy)
• Eliminuje potenie (pri kúpeli)
• Odstraňuje opuchnuté a bolestivé končatiny
• Upravuje stolicu (odstraňuje hnačku)
• Upokojuje trávenie (odstraňuje bolesti)
• Eliminuje krvácanie hemoroidov
• Upravuje menštruačné krvácanie a bolesti
• Odstraňuje zápaly ústnej dutiny
• Uľahčuje vykašliavanie

Kde rastie dub letný a aké časti sa zbierajú?

Dub letný rastie hlavne v Európe a Ázii. Vyhovuje mu mierne pásmo. Z dubu letného sa na liečebné účely používa hlavne jeho mladá kôra, ale aj listy prípadne žalude.

Použitie duba letného v praxi

Dub letný, a to jeho kôru, môžete použiť vo forme čaju na pitie, odvaru na vonkajšie použitie alebo vo forme kúpeľa, pozrite sa ako na to… Každá forma prinesie úľavu.

Recept na čaj z dubovej kôry proti hnačke (vnútorné použ.)

Tento dubový čaj sa hodí hlavne počas hnačky a bolesti brucha.

Potrebujete: 30 g mladej sušenej kôry, jeden liter vody.

Sušenú kôru duba dajte do menšieho hrnca, zalejte litrom vody a po zovretí varte na miernom ohni ešte 10 minút. Potom čaj sceďte a raz za hodinu vypite pol litra dubového čaju. Prestávku hodinu dodržte.

Recept na odvar dubovej kôry (vonkajšie použitie)

Tento odvar môžete použiť na zle hojace sa alebo zapálené rany, kožné choroby, ako obklady proti opuchnutým či omrznutým končatinám.

Potrebujete: 2 ČL sušenej kôry dubu letného, 2,5 deci vody.

Do menšieho hrnca dajte dubovú kôru a vodu, po zovretí to ešte 5 minút varte, na miernom plameni. Potom odvar sceďte a môžete prikladať na rany na gáze alebo vatovom tampóne.

Použitie kôry duba letného do kúpeľa

Kôra z duba letného sa hodí aj do kúpeľa pre svoje liečivé účinky pri rôznych kožných ochoreniach, bolesti kĺbov, svalov, pri hemoroidoch a podobne.

Potrebujete: 3 hrste dubovej kôry, 1,5 litra vody.

Do hrnca dajte dubovú kôru, vodu a na miernom ohni varte tento odvar približne jednu hodinu. Potom odvar sceďte a vylejte do vane. Kúpeľ nech netrvá viac ako 20 minút, potom sa neutierajte, iba zabaľte do uteráka alebo županu a ľahnite si.

UPOZORNENIE

Kôru z duba letného si radšej zakúpte v lekárni alebo v predajniach so zdravou výživou, pretože pri odoberaní kôry z dubu v prírode by ste mali mať povolenie od lesnej správy lesa. Neriskujte pokutu a zakúpte si tento produkt už hotový…

Kliknite pre zväčšenie

Pre zdravú pokožku môžete použiť aj nechtíkovú masť. Kliknite sem a dozviete sa viac a aj to, ako si vyrobiť doma túto liečivú masť.