Alojzia trojlistá alebo Alojzia citrónová je chutná liečivá bylina, ktorá má nádych citrónov… Spoznajte Alojziu trojlistú alebo citrónovú, čo obsahuje za látky, aké má zdravotné účinky, ako pripraviť alojziový čaj a dozviete sa niečo aj o alojziovom oleji.

O Alojzii trojlistej (citrónovej)

Alojzia trojlistá (lat. Aloysia Triphyla) – čeľaď železníkovitá

Alojzia trojlistá je ker, ktorý môže dorásť do výšky vyše jeden a pol metra. Alojzia trojlistá je ker, ktorému sa darí v teplejších pásmach, južná Európa alebo juh Ameriky. Táto liečivá bylina je známa predovšetkým vďaka svojej citrónovej chuti. Jej citrónová aróma sa používa ako dochucovadlo alebo ako éterický olej na aromaterapiu (viď nižšie). Z alojzie trojlistej (citrónovej) si viete pripraviť aj chutný a liečivý čaj….

Čo obsahuje Alojzia trojlistá za látky?

Tieto látky sa nachádzajú v Alojzii trojlistej (citrónovej), pozrite sa na ne bližšie…

Triesloviny, flavonoidy, vláknina, sacharidy, minerálne látky, taníny, silice a éterické oleje.

Účinky Alojzie trojlistej (citrónovej) na zdravie

Alojzia trojlistá má nie len skvelú citrónovú chuť, ale aj množstvo pozitív na naše zdravie…

• Podporuje prirodzene obranyschopnosť
• Antiseptické a detoxikačné účinky
• Ochraňuje a regeneruje bunky
• Eliminuje pôsobenie voľných radikálov
• Prečisťuje a podporuje zdravé dýchacie cesty
• Podporuje a prečisťuje tráviaci trakt
• Odstraňuje bolesti brucha a zlé trávenie
• Odstraňuje búšenie srdca a iné poruchy srdca
• Upokojuje nervový systém
• Eliminuje stres a nervozitu
• Zlepšuje kvalitu spánku a prirodzene náladu
• Odstraňuje migrény a iné druhy bolestí
• Dezinfikuje kožné poranenia a defekty
• Zlepšuje a urýchľuje hojenie rán

Kde rastie Alojzia a aké časti sa zbierajú?

Alojzia trojlistá je teplomilná rastlina, darí sa jej výborne v južnej Európe a na juhu Ameriky. V našich podmienkach si ju môžete dopestovať ako izbovú okrasnú rastlinu. Z Alojzie trojlistej sa najčastejšie používajú jej aromatické listy, ktoré sa sušia, alebo používajú ako čerstvá rastlina, kvôli svojej citrónovej chuti. Destilovaním celej rastliny sa získava éterický olej.

Použitie Alojzie trojlistej (citrónovej) v praxi

Alojziu trojlistú (citrónovú) môžete využiť v týchto jej formách, liečivý čaj alebo alojziový olej.

Olej z Alojzie trojlistej (éterický olej)

Tomuto oleju sa zvykne hovoriť aj citrónová verbena, ale nájdete ho aj pod názvom olej z Alojzie trojlistej. Pri kúpe tohto oleja si dajte pozor, aby bol 100% prírodná silica. Podobne, ako každý éterický olej má byť v 100% prírodnej forme, aby si uchoval čo najvyššiu účinnosť. Tento olej z Alojzie trojlistej sa používa do aróma lampy alebo do kúpeľa pre: eliminovanie stresu, zlepšenie kvality spánku, odstránenie migrén alebo celkovej pohode. Aplikovať ho môžete aj na vonkajšie poranenia alebo kožné choroby, urýchľuje a dezinfikuje rany.

Čaj z listov Alojzie trojlistej

Tento čaj si môžete pripraviť počas migrény, ťažkom trávení, dýchacích problémoch, búšení srdca, depresii alebo len tak pre zlepšenie chuti. Jeho citrónová chuť sa môže hodiť aj pri dochutení iných druhov čaju, ktoré nie sú až tak lahodné.

Potrebujete: 1 ČL sušeného čaju Alojzie (listy), 2,5 deci vody.

Sušenú Alojziu dajte do menšieho hrnca, zalejte vodou a priveďte do varu. Potom ju na miernom ohni varte 4 minúty, čaj sceďte a môžete piť. Tento čaj môžete piť 1 – 3 krát denne.

Kliknite pre zväčšenie

Už ste počuli o kyprine alebo vŕbovke úzkolistej??? Aké látky obsahuje a aké pozitívne účinky má na naše zdravie??? Kliknite sem a dozviete sa viac.