Category Archives: zdravé stravovanie
6 zbytočných potravín, ktoré radšej vyraďte z jedálnička…
Jesť musíme a trh je „presýtený“ najrozličnejšími druhmi potravín a práve preto by sme si mali vedieť vyberať tie „lepšie“ potraviny, a to „horšie“ vyradiť zo svojho stravovania… Nižšie uvedené potraviny sú plné buď tuku, rafinovaného cukru, alebo ich kombináciou… Na miesto týchto potravín existuje rada ďalších a zdravších (viď nižšie)…
7 zdravých potravín, ktoré Vám môžu škodiť!
Dobre čítate, 7 zdravých potravín, ktoré Vám môžu uškodiť. Ktoré to sú, ako sa im vyhnúť bez veľkých obmedzovaní a čím ich nahradiť??? Veľké množstvo potravín škodí nášmu organizmu alebo v tom lepšom prípade, nič dobré doň nedáva, ale nebojte sa vďaka týmto radám spoznáte škodlivé potraviny a nahradíte ich niečím lepším a hlavne zdravším.
Zdravé stravovanie – poďme na to!!!
Pre niekoho je zdravé stravovanie štandard, inému sa pri tejto slovnej kombinácii zježia všetky chlpy. Záleží len od toho, aké máme návyky, k čomu sme boli ako deti vedení, resp. aké máme životné hodnoty. Nech už patríte do ktorejkoľvek skupiny, dôležité je, že máte chuť zdravé stravovanie posunúť na vyššiu úroveň (aspoň si myslím, keďže čítate tento článok). V dnešnej dobe informácií Vám určite neuniklo, že zdravé stravovanie je cesta k pevnejšiemu zdraviu, peknej postave a aj k vnútornému šťastiu.
