Category Archives: Diéty – pre a proti
Kapustová diéta – Výhody a nevýhody
Kapustová diéta taktiež známa pod názvom tukožrútska diéta, resp. tukožrútska polievka sa skladá hlavne s konzumovania kapustovej polievky. Dodržiavanie diétneho jedálnička nie je žiadna hračka a je vhodná iba pre tých najodhodlanejších, ktorý si stoja za svojim plánom na chudnutie.
Ryžová diéta – Výhody a nevýhody
Ryžová diéta síce nesľubuje radikálny úbytok tukov za krátky čas. No sľubuje že bez drastických zásahov do životosprávy Vám pomôže schudnúť 1 až 2 kíl do dvoch týždňov.
Bielkovinová diéta – Výhody a nevýhody
Bielkovinová diéta v skratke – už z názvu tejto diéty na chudnutie vyplýva, že sa jedná o diétu ktorou základ tvoria prijímanie bielkovín. Bielkoviny podporujú rast svalov a tým
Delená strava – Výhody a nevýhody
Jednou z najpopulárnejších diét, ktorá má väčšinou kladné ohlasy je Delená strava. Je ale naozaj aj efektívna pri chudnutí? Alebo je to len ďalšia zo „zaručených“ diét.
90 dňová diéta – Výhody a nevýhody
90 dňová diéta – Ak chceme schudnúť, musíme pre to aj niečo urobiť. Existujú mnohé spôsoby ako schudnúť, no asi najpopulárnejšie je dodržiavanie diéty. Ak ale chceme schudnúť bez jojo efektu, musíme chudnúť dlhodobejšie
Dukanova diéta – Výhody a nevýhody
Dukanova diéta – Každý z nás, kto chce schudnúť, určite už pozná alebo počul o Dukanovej diéte. Zaručuje schudnutie bez jojo efektu bez toho aby ste museli dodržiavať drastické diétne programy na chudnutie.
