Ak ste tento čaj ešte nepili, tak ho určite vyskúšajte! Kyselkavá osviežujúca chuť pohladí chuťové poháriky a účinné látky zase pohladia Vaše zdravie. Čo za látky obsahuje čaj z ibišteka sudánskeho, aké má pozitívne účinky a ako pripraviť čaj z ibišteka sudánskeho???

O čaji ibišteka sudánskeho

Ibištek sudánsky (lat. Hibiscus Sabdariffa) – čeľaď slezovitá

Ibištek sudánsky je krásna liečivá bylina, s väčším krémovým kvetom (v strede fialovým), ktorý neskôr má krvavo červené sfarbenie. Ibištek sudánsky je okrasná, ale aj liečivá bylina, dorastajúca do výšky okolo jedného metra. Jeho liečivý kvet sa používa v sušenej forme, ako osviežujúci čaj alebo nápoj kyslastej chuti. Ibištekový kvet sa používa ako náhrada kávy alebo ako čaj s liečivými účinkami.

Čo obsahuje čaj z ibišteka sudánskeho za látky?

Tieto účinné látky sú silnou kombináciou, ktorá pomáha zdraviu a ešte aj dobre chutí.

Fytosteroly, flavonoidy, triesloviny, kyseliny (citrónová, jablčná a vínna), vitamín C, vlákninu, minerálne látky.

Účinky čaju ibiš sudánsky na zdravie

Nie je to iba osviežujúci nápoj, ale aj zdravý, pozrite sa aké účinky má ibištek sudánsky…

• Podporuje obranyschopnosť a detoxikuje telo
• Antiseptické účinky
• Podporuje trávenie a vylučovanie žlče
• Zvyšuje chuť do jedla
• Odstraňuje účinne zápchu a nechutenstvo
• Odstraňuje plynatosť
• Močopudné účinky (odvodňuje)
• Prečisťuje a podporuje obličky a močové cesty
• Znižuje vysoký cholesterol a hladiny tukov
• Prevencia kardiovaskulárnych ochorení
• Dodáva energiu a pôsobí pozitívne na nervový systém

Použitie ibišteka sudánskeho

Z ibišteka sudánskeho si viete pripraviť zdravý a chutný nápoj, ktorý môžete piť teplý, ale aj studený.

Recept na čaj z ibišteka sudánskeho

Tento čaj môžete piť ako náhradu kávy, alebo ako čaj, pre zlepšenie vyššie vypísaných zdravotných problémov.

Potrebujete: 1 ČL sušeného kvetu ibišteka sudánskeho, 2 deci vody.

Ibištekový kvet dajte do sitka na čaj a zalejte vriacou vodou. Čaj lúhujte 6 – 9 minút, potom vyberte a teplý vypite. Tento čaj môžete piť 1 – 3 krát denne.

TIP

Ibištekový čaj, po vychladnutí, môžete použiť do koktailu, limonád, smoothies nápojov alebo do rôznych drinkov.

Kliknite pre zväčšenie

Kliknite sem a spoznajte podrobne šípkový čaj, čo obsahuje, aké má nutričné hodnoty, aké má účinky a ako si ho pripraviť…