Čaj gurmar môže znižovať hladinu cukru v tele a…
Ak Vás trápia chute na sladké, tak začnite užívať tento čaj gurmar, poradí si s tým… Aké látky sú v čaji gurmar, aké vplyvy na zdravie má, ako ho správne pripraviť (recept) a ako často čaj gurmar piť? Pozrite sa na tento čaj bližšie a možno to bude Vaša dobrá prírodná pomoc.
O čaji gurmar
Gymnema lesná (lat. Gymnema lesná) – čeľaď zimozeleňovitá
Gurmar, alebo gymnema lesná, je bylina známa v ajurvédskej medicíne už tisíce rokov. Gymnema lesná je lianovitá (popínavá) rastlina, ktorá je teplomilná. Vyskytuje sa v teplých podmienkach, predovšetkým v Ázii a aj v Afrike. V Ajúrvedskej medicíne sa používala ako najúčinnejšou bylinou pri cukrovke a je tomu tak do dnes. Vplyvy čaju gurmar sa prejavujú až po pár týždňoch užívania, ale určite sa to oplatí. Tento čaj sa môže užívať aj dlhodobo a to je aj najideálnejšie po dobu viac ako pol roka.
Čo obsahuje čaj gurmar?
Tieto látky nájdete v čaji gurmar…
Glykozidy, saponíny, kyseliny, gurmarín, vlákninu, minerálne látky.
Aké má čaj gurmar vplyvy na zdravie?
Pozitívne účinky čaju gurmar sú nasledovné… Prvé pozitívne zmeny však čakajte až po 2 – 4 týždňoch od začatia užívania. Tento čaj potrebuje dlhšiu dobu, aby sa mohli vplyvy prejaviť, ale stojí to zato vydržať.
- Znižuje hladinu cukru v krvi
- Podporuje metabolizmus cukrov
- Eliminuje chute na sladké
- Podporuje aj trávenie a odstraňuje bolesti žalúdka
- Zlepšuje funkciu pankreasu a obličiek
- Eliminuje vysoký cholesterol
- Prevencia srdcovo-cievnych ochorení
Recept na čaj gurmar
Gurmar čaj je vhodný pri cukrovke typu I a aj II, alebo pri problémovom trávení. Tento čaj pite 1 – 3 krát denne, vždy čerstvý a teplý.
Potrebujete: 1 KL sušeného čaju gurmar, 2,5 deci vody.
Čaj zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 12 – 15 minút. Potom tento čaj vyberte alebo preceďte a teplý vypite. Tento čaj pite medzi jedlami.
TIP
Čaj gurmar je vhodné užívať dlhšiu dobu a to aj viac ako pol roka, pravidelne a každý deň.
Kliknite pre zväčšenie
Kliknite sem a spoznáte zdravé sladidlo stéviu cukrovú, ktorá nemá skoro žiadne kalórie, plus má iné pozitíva…
