Oman pravý je tým pravým pomocníkom zdravia, pre svoje účinné a silné látky a taktiež obšírny záber na kompletné zdravie zvnútra a aj zvonka. Spoznajte túto liečivú bylinu, čo obsahuje, aké časti sa zbierajú ako sa pripravuje čaj, odvar a na čo všetko ho môžete použiť. Oman pravý je krásna a silná liečivá bylina.

O omane pravom

Oman pravý (lat. Inulla Helenium) – čeľaď astrovitá

Oman pravý je liečivá bylina, ktorá dorastá do výšky 60 – 140 centimetrov. Kvitne krásnym žltým kvetom a to počas letných prázdnin. Už jej čeľaď astrovitá napovedá, že má krásne veľké kvety s dlhými a úzkymi lupienkami. Oman pravý je teplomilná rastlina, ktorá rastie na juhu Európy v nížinách, ale možno ju nájdete aj u nás. Najväčšou prednosťou omana pravého je jeho silná účinnosť na organizmus zvnútra a aj zvonka. Účinné látky v omane majú najsilnejšie účinky hlavne na dýchací systém, ale úžitok nájdete aj pri iných oblastiach zdravia.

Čo obsahuje oman pravý – účinné látky

Účinné látky v omane pravom majú najsilnejšie účinky na dýchacie cesty a pokožku.

Triesloviny, silice, éterické oleje, kyseliny, vlákninu, inulín, vitamíny B a C.

Oman pravý účinky na zdravie

Oman pravý je silným pomocníkom zdravia, je aj sladký a tiež vhodný pre Diabetikov…

• Podporuje obranyschopnosť a čistí telo od škodlivín
• Potopudné, antiseptické, detoxikačné a močopudné účinky
• Silná podpora a prečistenie dýchacích ciest
• Odstraňuje kašeľ, dusenie, hlieny a zápaly
• Eliminuje príznaky astmy, bronchitídy alebo alergie
• Podporuje trávenie, vylučovanie žlče, metabolizmus, upravuje stolicu
• Vhodný pri cukrovke látka inulín funguje ako náhrada cukru
• Podporuje hojenie a dezinfekciu rán a zlepšuje hojenie kožných ochorení
• Čistí pleť (tvár) a zmierňuje jej mastenie, tak isto aj vlasy a vlasovú pokožku (lupiny)

Kde rastie oman a aké časti sa zbierajú

Oman pravý obľubuje teplé a slnečné podnebie. U nás môžete nájsť viacero druhov tejto rastliny, no pri jeho hľadaní sa dobre pozerajte. Z omana pravého sa zbiera predovšetkým jeho koreň, ktorý má liečivé účinky, oman má hlboký koreň, bude to vyžadovať šikovnosť. Koreň omana sa najčastejšie suší a potom využíva ako náhrada cukru, príprava čaju alebo odvaru (viď nižšie). Zber koreňa je ideálny na jeseň v októbri a v novembri. Vybratý koreň umyte, nakrájajte na menšie časti a nechajte na tieni dobre vysušiť. Potom tento sušený koreň môžete využívať.

Kliknite pre zväčšenie

Použitie omana pravého v praxi

Použitie ako náhrada na miesto cukru

Sušený koreň omana pravého môžete použiť ako náhrada cukru pridaním do čaju, kávy, varenia alebo pečenia nejakých sladkých jedál.

Recept čaj z omana pravého – vnútorné užitie

Potrebujete: 1 ČL suchého koreňa (narezaný), 2,5 deci vody, sitko.

Narezaný a usušený koreň omana pravého dajte do sitka na čaj, zalejte ho vriacou vodou a nechajte zakryté lúhovať 6 – 8 minút. Potom tento čaj vypite teplý po 2,5 deci. Pri chorobe pite tento čaj 1 – 3 hrnčeky denne.

Recept odvar z omana pravého – vonkajšie použitie

Potrebujete: 2 PL sušeného koreňa omana pravého, 3 deci vody.

Postup prípravy je podobný ako pri čaji na pitie. Sušený koreň dajte do sitka na čaj, zalejte vriacou vodou a nechajte zakryté lúhovať pokojne aj 30 minút. Potom čaj vyberte a teplý si môžete aplikovať na čisté rany, miesta postihnuté kožnou chorobou alebo si ním môžete čistiť pleť, dekolt (okrem očí), oplachovať vlasy, ktoré sa Vám viac mastia.

Veľkou pomocou pre zdravé dýchacie cesty je aj pľúcnik lekársky.