Piment – nové korenie
Piment, nové korenie alebo jamajské korenie – pod týmito názvami máme rovnaké korenie, ktoré je aromatické a svojimi účinnými látkami pomáha organizmu. Stačí si toto korenie pridávať v malom množstve do jedál a budete sa cítiť lepšie… Nové alebo jamajské korenie obsahuje nezanedbateľné množstvo vitamínov, minerálnych látok a preto by malo byť súčasťou Vášho varenia. Použiť ho môžete v slanej ale aj v sladkej kuchyni
O pimente – novom korení
Pimentovník pravý (lat. Pimenta Dioica) – čeľaď myrtovitá
Pimentovník pravý je názov rastliny, z ktorej sa získavajú plody – guličky (piment, nové korenie). Pimentovník je exotický strom, ktorý dorastá 7 – 16 metrovej výšky. Pimentovník je stále zelený strom, ktorý pochádza z Ameriky, predovšetkým strednej a dnes sa mu veľmi darí práve na Jamajke.
Pimentovník má zelené listy podobné bobkovému listu, kvitne bielymi kvetmi z ktorých sa potom stane „guľatá malá bobuľa“ v ktorej sa nachádzajú zelené guličky nového korenia. Nevyzreté guličky nového korenia sa potom usušia na slnku a zmenia sa na tmavo hnedé guličky. Tieto guličky sa používajú na slané ale aj na sladké jedlá (viď nižšie). Chuť nového korenia je mierne štipľavá a trochu pripomína chuť muškátového orieška alebo škorice
Čo obsahuje nové korenie – účinné látky
Bielkoviny, sacharidy, vláknina, tuk, voda, vápnik, železo, horčík, fosfor, draslík, meď, zinok, selén, mangán, sodík, omega 3, omega 6 kyseliny, vitamín A, B, C a kyselina listová
Nutričná hodnota nové korenie mleté (100g)
KJ– 1 071 Kcal– 255 Bielkoviny– 5,9 g Sacharidy– 63 g
Vláknina– 23 g Tuk – 7,2 Voda – 0,2 g
Nové korenie obsahuje minerály – 100 g
Železo | 7,9 mg | Zinok | 1,25 mg |
Vápnik | 680 mg | Meď | 0,9 mg |
Horčík | 129 mg | Selén | 4 ug |
Fosfor | 110 mg | Mangán | 3,3 mg |
Draslík | 1 100 mg | Sodík | 80 mg |
Omega 3 kyseliny | 74 mg | Omega 6 kyseliny | 2 350 mg |
Nové korenie obsahuje vitamíny – 100 g
Vitamín A | 550 IU | Vitamín B6 | 0,22 mg |
Vitamín B1 | 0,13 mg | Vitamín C | 44 mg |
Vitamín B2 | 0,2 mg | Kyselina listová | 39 ug |
Vitamín B3 | 3,6 mg |
Účinky na zdravie nového korenia
- Podporuje imunitný systém, prevencia proti chrípke a nádche, antiseptické účinky
- Podporuje trávenie, urýchľuje trávenie, pravidelnú stolicu, odstraňuje bolesti, plynatosť a hnačky
- Podporuje krvotvorbu, tvorbu kostného tkaniva, prevencia vzniku Osteoporózy a Anémie
- Odstraňuje bolesti brucha, hlavy a reumatické bolesti
- Upokojuje nervový systém, zlepšuje kvalitný spánok
Zoznam korenín je tu – kliknite sem
Použitie pimentu – nového korenia
Piment alebo nové korenie sa dá využiť v slanej a rovnako tak aj v sladkej kuchyni. Použiť ho môžete pri príprave napríklad: mäsa, polievky, nátierky, omáčky, vareného vína, vianočného pečiva, krémov, kompótov. Pri jeho používaní v sladkých pokrmoch buďte opatrný, nové korenie je aromatické aby neprebilo sladkú chuť. Dodržujte recepty
Nové korenie stačí si pridávať v malom množstve do jedál a budete sa cítiť lepšie…