Tekvica Hokaido je krásna oranžová zelenina, ktorá má úžasnú maslovú chuť, málo kalórii a je navyše zdravá a plnohodnotná potravina. Ak potrebujete pomôcť s vysokým tlakom, cholesterolom, odvodnením alebo s trávením tak potom jedzte HOKAIDO…

Plod tekvice Hokaido váži od 1 – 2 kilogramu. Farba tejto tekvice je prevažne oranžová. Rastlina Hokaido je náročná na pestovateľské nároky. Potrebuje kryté miesto pred vetrom a inými podmienkami, ďalej potrebuje teplo a slnko.



Tekvica hokaido (lat. Curcubita maxima Hokkaido) – čeľaď tekvicovitá

Čo obsahuje tekvica hokaido?

Voda, bielkoviny, tuk, sacharidy, vláknina, železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík, sodík, zinok, meď, mangán, selén, omega3 a omega6 mastné nenasýtené kyseliny, Vitamíny A, B, C, E, K, betakarotén, kyselinu listovú a kyselinu pantoténovú

Účinky tekvica hokaido– zdravie

• Zvyšuje funkciu obranyschopnosti
• Prevencia proti rakovine
• Chráni bunky pred voľnými radikálmi
• Podporuje, lieči a upokojuje tráviaci systém
• Zlepšuje pravidelnú stolicu
• Lieči a podporuje hojenie rán a kožných ochorení
• Močopudný účinok – vyplavuje nadbytočnú vodu z tela
• Znižuje vysoký cholesterol a vysoký krvný tlak
• Prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
• Prevencia proti ochoreniam obličiek a močových ciest
• Detoxikuje a prečisťuje celý organizmus
• Prírodné antidepresívum
• Vhodná pre ľudí s ochorením Celiakia (bezlepková diéta)
• Vhodná pre tehotné ženy – zabezpečuje zdravý vývoj dieťatka

Ešte jedne výrazný účinok tekvice (či už klasickej alebo hokaido). A tým je zábava, relax a strach zároveň. Tento účinok však zaberá len 31.10 každý rok. Prečo práve vtedy? Predsa je Halloween. Aj keď v našich končinách nie je tento sviatok tak populárny, možno mu prídete na chuť a tekvica je jeho neodmysliteľnou súčasťou 🙂

Nutričná hodnota – tekvica hokaido (100g)

KJ–153,3  Kcal–36,5  Bielkoviny–9,2 g  Sacharidy–8,3 g

Vláknina–1,9 g  Tuk – 0,1 g Voda – 91 g

Účinky tekvica hokaido – chudnutie

Tekvica hokaido je pri chudnutí vhodnou potravinou. Podporí Vám chudnutie, trávenie a aj vylepší zdravie. Má vysoký podiel vody (91%) a nízky obsah kalórii, takže ako doplnok vyváženej stravy je to výborná možnosť. Tekvicu hokaido konzumujte 2-3 krát do týždňa v rôznych jedlách.

Kliknite pre zväčšenie

Jedli ste už výbornú polievku z Tekvice Hokaido. Doprajte svojim chuťovým bunkám lahodnú chuť tejto polievky. Pripravte si ju podľa nášho receptu – “Polievka z tekvice Hokaido”

Pripravte si z hokaido tekvice zdravé a výživné tekvicové smoothies nápoje. Tieto lahodné nápoje Vás zasýtia, vyživia a môžete ich piť aj počas chudnutia či aj počas udržania Vašej hmotnosti.