Už v názve je slovo žlč a presne na tento orgán žlčník je zemežlč účinný. Pomáha však aj iným orgánom, ktoré máme v tráviacom trakte, pozrite na to… Aké účinné látky táto bylina obsahuje, na aké zdravotné problémy sa zemežlč používa a ako si pripraviť čaj alebo odvar???

O byline zemežlči

Zemežlč (lat. Centaurium) – čeľaď horcovitá

Zemežlč je liečivá bylina, ktorá dorastá do výšky maximálne pol metra. Táto bylina má krátky a malý koreň. Kvitne krásnymi rúrkovitými kvetmi, ktoré mávajú bielu, ružovú až jemne fialovú farbu, v závislosti od druhu zemežlče. Zemežlč má v názve slovo žlč a skutočne sa hodí hlavne na problémy s tráviacim traktom. Zemežlč je horkej chuti, pretože obsahuje látky horčiny… Zemežlč má najčastejšie druh: zemežlč horký, zemežlč menšia, zemežlč obyčajná alebo zemežlč prímorská.

Čo obsahuje zemežlč za účinné látky?

Tak toľko účinných látok v jednej byline sa len tak nevidí… Pozrite sa čo všetko v nej je.

Horčiny, triesloviny, flavonoidy, kyseliny, alkaloidy, živicu, vláknina, sacharidy, minerálne látky a éterické oleje.

Aké účinky má zemežlč na zdravie?

Zemežlč je účinná predovšetkým na dobrý stav trávenia, ak Vás prepadne nejaký problém, neváhajte ju použiť.

• Podporuje obranyschopnosť
• Podporuje a prečisťuje tráviaci trakt
• Odstraňuje nechutenstvo
• Zvyšuje chuť do jedla
• Podporuje vylučovanie žlče
• Normalizuje pH žalúdka
• Pozitívny vplyv na žlčník
• Upravuje pravidelnú stolicu
• Odstraňuje plynatosť a bolesti brucha
• Prečisťuje a podporuje pečeň
• Prečisťuje krv a podporuje jej tvorbu
• Eliminuje kožné ochorenia
• Podporuje hojenie kože

Kde rastie zemežlč a aké časti sa zbierajú?

Zemežlč rastie prevažne na lúkach, pastvinách, rúbaniskách, miestach kde je dostatok slnka. Zemežlč má rada suchšie a pokojne aj kamenistejšie pôdy. Nájsť ju môžete až do nadmorskej výšky okolo 1 100 metrov. Zo zemežlče sa na liečebné účely zbierajú kvitnúce časti. Ale pri zbere dávajte pozor, aby ste nezničili celú rastlinu, zbierajte len vrchné časti a to maximálne do 15 cm z rastliny.

Použitie zemežlče v praxi

Zemežlč sa používa vo forme čaju na pitie, alebo vo forme odvaru na použitie zvonka (kožné choroby a poranenia).

Recept na zemežlčový čaj (vnútorné použitie)

Tento liečivý čaj pite 1 krát denne pred obedom alebo pred večerou.

Potrebujete: 1 ČL sušeného zemežlče, 2 deci vody.

Sušený zemežlč zalejte vriacou vodou a lúhujte 15 minút. Potom čaj sceďte a teplý vypite.

Recept na odvar zo zemežlče (vonkajšie použitie)

Tento odvar používajte na kožné poranenia alebo ochorenia. Hotový odvar aplikujte na vatovom tampóne alebo gáze na čisté a suché miesto na pokožke a nechajte tak. Miesto neumývajte.

Potrebujete: 2 PL sušenej vňate, 1,5 deci vody.

Sušenú vňať zemežlče zalejte vriacou vodou a lúhujte 20 – 25 minút. Potom tento odvar sceďte a použite na pokožku.

UPOZORNENIE

• Tento čaj pite iba 1 krát denne, pretože obsahuje vysoké množstvo horčín, ktoré silne podporujú vylučovanie žlče a kyselín a ak budete zvyšovať príjem, tak si môžete privodiť hnačku, bolesti brucha alebo vracanie.
• Tehotné, kojace ženy a deti by túto bylinu nemali užívať vôbec, alebo iba po konzultácii s lekárom…

Kliknite pre zväčšenie

Tráveniu môžu výrazne pomôcť aj tieto semienka, o ktorých ste už určite počuli. Predstavujú sa Vám chia semienka, kliknite sem a čítajte.