Vedeli ste, že existuje čaj z plodov čučoriedky??? Je tu a všetko dôležité o ňom tiež…
Čučoriedky alebo čučoriedkovú šťavu ste už určite mali, aj keď nie sú až tak populárne, ale pili ste už čučoriedkový čaj? Ako si ho pripraviť, aké účinné látky sú v ňom a aké má účinky na naše zdravie??? Spoznajte tento čaj zo sušených plodov čučoriedky.
O čaji z čučoriedkových plodov
Brusnica čučoriedková – Čučoriedky (lat. Vacinium myrtilus) – čeľaď vresovcovitá
Na tento čaj sa používajú sušené plody brusnice čučoriedkovej. Brusnica čučoriedková je krík, ktorý dorastá do maximálnej výšky okolo jedného metra. Spomínané plody čučoriedky majú okolo pol centimetra a sú typické svojou tmavo fialovou farbou. Ak sa Vám tento čaj bude zdať kyslí, tak si pridajte 1 ČL medu alebo iného zdravšieho sladidla.
Čo obsahuje čaj z plodov čučoriedky?
Čučoriedkový čaj má trochu menej živín, ako čerstvé čučoriedky, ale stále je „nabitý“ zdravými látkami.
Sacharidy, vláknina, triesloviny, flavonoidy, éterické oleje, minerálne látky (železo, vápnik…), kyseliny, antioxidanty, vitamíny A, B, C a farbivo myrtilín.
Účinky čaju z plodov čučoriedok na zdravie
Čučoriedkový čaj sa nepije iba kvôli chuti, dokáže si poradiť aj s týmito zdravotnými problémami…
- Podporuje imunitný systém
- Antiseptické a detoxikačné účinky
- Odstraňuje hnačku (upravuje stolicu)
- Odstraňuje bolesti brucha a plynatosť
- Podporuje a zlepšuje zrak
- Znižuje vysoký krvný tlak a cholesterol
- Prevencia kardiovaskulárnych ochorení
- Znižuje hladinu cukru
- Prečisťuje močové cesty a obličky
- Mierne močopudné účinky
Kliknite sem a spoznajte klasickú čučoriedku a aj čučoriedku kanadskú, obe sú extra zdravé!
Recept na čaj z plodov čučoriedok
Čučoriedkový čaj je lahodný a ešte aj liečivý. Pripravte si ho pri nejakom probléme vyššie vypísanom alebo len tak a malo by Vám byť lepšie.
Potrebujete: 6 PL sušených čučoriedok, 0,5 litra vody.
Sušené čučoriedky dajte do menšiho hrnca s vodou a po zovretí ich varte ešte 10 minút. Potom ich ešte nechajte lúhovať približne 5 minút a až potom ich sceďte. Teplý čaj pite 1 – 4 krát denne po 1 deci.
Kliknite pre zväčšenie
Čučoriedky sa nejedia iba ako ovocie, dá sa z nich pripraviť alebo kúpiť aj ich šťava. Kliknite sem a dozviete sa čo táto šťava obsahuje, aké má účinky a nájdete tu aj recept ako si pripraviť domácu čučoriedkovú šťavu.
