Ak ste ešte nepočuli o liečivej byline očianka rostkovova, tak čítajte. Táto bylina má v názve oči a je pravda, že pomáha práve očiam, ale jej účinky siahajú aj ďalej. Takže na aké zdravotné problémy sa hodí očianka rostkovova, aké látky obsahuje a ako ju použiť?

O očianke rostkovovej

Očianka rostkovova (lat. Euphrasia Rostkoviana) – čeľaď krtičníkovitá

Očianka rostkovova je liečivá bylina, ktorá sa v minulosti používala predovšetkým pre zdravie očí, má však aj iné účinky (viď nižšie). Očianka rostkovova je menšia bylina, ktorá dorastá do výšky 10 – 20 centimetrov. Táto bylina sa koreňmi priživuje na iných rastlinách, takže je to taký „poloparazit“. Kvety sú bielej farby so žltým vzorom vnútri kvetu a majú kalichovitý tvar. Očianka rostkovova je rastlina, ktorá nevyžaduje špeciálne podmienky a preto ju môžete nájsť na lúke či v lese (viď nižšie). Očianka obsahuje cenné látky, ktoré prinášajú úľavu od mnohých zdravotných problémov.

Čo obsahuje očianka rostkovova za látky?

Tieto účinné látky nájdete v očianke rostkovovej a nižšie nájdete, ako tieto látky pomáhajú zdraviu.

Flavonoidy, triesloviny, kyseliny, vlákninu, sacharidy, minerálne látky, silicu, vitamíny a iridoidy.

Účinky očianky rostkovovej na zdravie

Ako nižšie vidíte, tak očianka nemá pozitívny vplyv iba na oči, ale aj na iné oblasti zdravia, s čím pomôže Vám?

• Podporuje obranyschopnosť
• Podporuje trávenie, vylučovanie žlče a chuť do jedla
• Prečisťuje tráviaci trakt od nánosov a zápalov
• Odstraňuje pálenie záhy, normalizuje pH
• Zlepšuje pravidelnú stolicu, odstraňuje bolesti brucha
• Eliminuje zápaly očných spojoviek či zákal
• Odstraňuje „unavené“ oči, začervenanie, slzenie či pálenie očí
• Znižuje vysoký krvný tlak
• Eliminuje zápaly dýchacích ciest
• Odstraňuje kašeľ, hlieny a dusenie
• Eliminuje migrénové stavy
• Odstraňuje stres, nepokoj a nervozitu
• Zlepšuje kvalitu spánku

Kde rastie a aké časti sa zbierajú

Z očianky sa zbiera jej vňať a to v čase jej kvitnutia čo je od konca júna do septembra. Očianka má rada dostatok vlahy, svetlo a nevadia jej vyššie položené miesta. Nájdete ju napríklad na pasienkoch, lúkach či lesoch.

Použitie očianky rostkovovej

Očianku rostkovovú viete na zdravotné účely použiť vo forme liečivého čaju alebo odvaru, viď ako na to…

Recept na čaj z očianky rostkovovej

Tento liečivý čaj sa hodí pri ťažkom či pomalom trávení, migréne, únave, nervozite alebo pri ochorení dýchacích ciest. Pri akútnych problémoch ho pite 1 – 3 krát denne po 2,5 deci.

Potrebujete: 1 ČL sušenej očianky, 5 deci vody.

Očianku rostkovovú zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať 10 – 12 minút. Potom čaj sceďte a vypite.

Recept na odvar z očianky na použitie zvonka

Tento odvar môžete použiť na vonkajšie preplachovanie oka, očí. Ak Vás trápia unavené, červené, slziace, zapálené oči alebo iný problém, tak si týmto odvarom vyplachujte oči 1 – 4 krát denne.

Potrebujete: 1 PL očianky rostkovovej, 2,5 deci vody.

Očianku dajte spolu s vodou do menšieho hrnca a po zovretí  varte 10 minút, na slabšom plameni. Potom vypnite a ešte pol hodinu nechajte očianku lúhovať. Potom odvar dobre sceďte a tekutinou si preplachujte postihnuté oko (oči).

Kliknite pre zväčšenie

Ak máte problémy napríklad s kĺbmi, kosťami, trávením alebo zavodnením, tak Vám môže prísť vhod táto bylina. Kliknite sem a dozviete sa niečo viac o kostihoji lekárskom.